骨盆不正毀細腰長腿!7個矯正動作還原下半身完美線條
2015年09月02日 11:24
來源:愛美女性網
骨盆不正影響健康,這是瘦身的常識。檢查自己的骨盆處于何種狀態。步驟二,雙腿自然并攏伸直,大腳趾相連,雙腳掌呈八字,雙手伸到頭的上方,小指相連手掌呈八字。

骨盆不正對于身體的影響
影響一:小肚腩凸起,破壞身型
骨盆是支撐內臟器官以及脊椎的重點所在,骨盆不正則內臟位置不正、脊椎也不正。這就會導致小腹隆起,也就是小肚腩了。
影響二:O型腿、小象腿
骨盆外向的人的腿部肌肉位置不正,內側肌肉外翻,這就是典型的O型腿了。另外,當骨盆不正影響到內臟不正進而導致內臟機能弱化,新陳代謝弱化則容易導致下肢脂肪堆積,也就是小象腿了。
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