運動穿著修煉手冊：穿得好才瘦得快！

【選衣原則】

1、透氣排汗性能好，面料輕薄，可以選擇速干的面料。

2、和Bra一樣，肩帶越細越，另外整個“工”字的邊緣要舒適、不磨皮膚，這需要你在試穿時多做一些動作檢查一下。

3、有些背心在內部設計了胸襯，已經有運動Bra的保護，就不要選這種了，胸部穿雙層會讓你呼吸不暢。

【美一點】

1、過長的上衣會顯得腿短，可以在一側打個結，不夠貼身的短粗款也可以用這個辦法。

2、如果你是帥氣的女生，不妨來件NBA球員的訓練背心一樣的無袖背心，它的袖口特別寬可以露出更多運動Bra，這種Bra+大背心的搭配又性感又帥氣。