超模早餐食譜大公開!跟著吃出苗條好身材
2015年08月26日 11:09
來源:愛美女性網
選擇一:牛奶燕麥粥一碗+一個奇異果(其他水果也可以)+一小把堅果+一杯黑咖啡(喜歡拿鐵也無妨,但最好不要加糖)選擇二:全麥三明治(全麥面包兩片+花生醬一勺+4片番茄+煎雞蛋)+一杯橙汁(只要是100%純果汁都可以,水果更好)
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