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              秋季皮膚干燥 多吃這幾種食物
              

              
    
              
        
              	
								來源：搜狐女人社區				    
              
    

              

              

              
    
              
        
              
        
              功效：海帶中的碘能被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎癥滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。
              
        
              
    
              
    
              
       
				

              

              蜂蜜
              

              味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
              

              蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。
              

              常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也很有好處。
              
	  
	
              

              



              

              
    			
	  	
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              [責任編輯：王瑾蕓]
              
	
              標簽：多吃這幾種食物 皮膚 干燥 皮膚干燥 吃黃瓜 人體     
              	
   
              
	
	
              
		
              
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