中醫告訴你冬季吃什么更加養生滋補
2011年11月02日 10:44
來源:鳳凰網
紅棗:一日吃三棗,終身不顯老 是中醫補益劑中的常用藥物,具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠,被人譽為“活維生素丸”。醫學研究證明:維生素C能抑

蓮子龍眼湯(補血潤膚,美白養顏)
蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小時,用少許蜂蜜調味,1次服完,并將蓮子與湯同飲。
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