某超級電商女員工例假紊亂 男員工“蝌蚪”無力

口述：崔林（杭州何氏婦科嫡傳、杭州市名中醫。坐診時間：每周一上午，方回春堂城西館。）

你知道嗎？美女們的“大姨媽”也是有時代特點的。

30年前，到我們這里來看“大姨媽”不準點的，主要是“偷跑”這么一個情況，提早來，一個月來兩次，每個月提早10天。

30年以后的今天呢，提早來的少了，但每天都能看到花一樣的美女，愁眉苦臉地來找我們，說“大姨媽”就跟乘飛機一樣，準點率低，老是“晚點”。

而且她們來的單位都差不多，杭州有家有名的電商，那里年輕一代工作人員的整體健康水平之低，已經變成我們的話題了。怎么了呢？男的精子活力低，女的“大姨媽”準點率低。

男的精子活力低，很大原因是運動太少，精神緊張，長期疲勞，老是坐在電腦前面不動，所以頸椎病多、腰椎病多、肩周炎多，最麻煩的就是精子活力低。女的呢，“大姨媽”準點率低。

精子活力低，“大姨媽”準點率低，有這兩項里面的一項，要有個小寶寶就難了。

我女兒跟她們是一代人，我問她，你們現在這些白富美，“大姨媽”晚點怎么那么普遍？

女兒說，媽，你不知道我們年輕人工作有多辛苦，吃飯沒有規律，飽一頓饑一頓，不是一日三餐很有保障的那種生活；工作沒有規律，忙起來沒有白天黑夜，常常加班到晚上10點，特別是做國際電商的，法國人美國人上班的時候，我們正好是黑夜，要跟國際對接，那就得天天上夜班；再就是心情，領導壓力大，隨時會分解到下面員工頭上，給指標，給限定時間。生活、工作、精神“準點率”低，“大姨媽”怎么會準點？

喔唷，我一聽，女兒分析得挺在理。

節食過度“大姨媽”偷跑

30年前，我們說起來就是“大姨媽”偷跑得多，怎么回事呢？沒有東西吃，沒有力氣，氣虛。

早上買一根油條要三姐妹分分吃，你說這樣的生活，營養怎么夠呢？我有個小姐妹，媽媽出差去了，要她負責給兩個弟弟燒菜燒飯，她又不懂，用家里的肉票買了兩斤肉，3天下來全吃完了。她媽媽回家一看，肉票呢？拎起掃帚就是一頓打。

后來碰到節食過度“大姨媽”偷跑的美女，我就會給她們講這個心酸的故事，我說美女唉，你減肥是對的，但不是每一個人的體型生來都跟范冰冰一樣的，你如果發現“大姨媽”提早10天就來了，量多，質稀，色淡，你這個就是氣虛引起的“大姨媽”紊亂，看你臉色黃焦焦的，我們女人應該對自己好一點啊。

我還告訴她怎么節食是正確的：先減水果，首先水果可以少吃一點；再減蔬菜，蔬菜可以少吃一點；再減葷菜，葷菜可以少吃一點；然后再減飯。

十個十個聽了我的話，都“啊”一聲反應不過來。

我說我解釋給你們聽，月經哪里來的？飯里面來的啊，你飯吃得少，月經就少，少得兩個月只來一次，你老這樣下去，40歲月經沒有了，你就成老太婆了。

所以節食減肥首先要保證米飯、饅頭的數量，在這個大前提下，蔬菜可以少吃一點，但葷菜一定要吃，而且要吃有油的肉。

水果為啥可以少吃？水果吃下去，是不會轉化為氣血的，它里面的甜味就是一點熱量。

正確的減肥方法，是什么都吃，什么都吃七八分飽，記牢哦，是七八分飽，不是五六分飽，你吃五六分飽，一定氣血虛弱，你晚上睡不著，一累，比方說去爬個山，月經就滴滴答答下來了。

肝氣郁結“大姨媽”晚點

今天到我這里來的，有一位五星級酒店的大堂經理。

33歲了還沒對象，因為之前的男友出了意外，婚事就耽擱下來了。

人家是北京外國語大學畢業的高材生啊，長得很好看的。她說，現在的五星級酒店生意不好做，對入住酒店的顧客恨不得含在嘴里。但就是有個別顧客，會順桿爬，你越對他客氣，他越把自己當上帝，走路不低頭看路，結果“啪”一下，摔倒了。一個大男人，摔倒了你自己拍拍屁股爬起來啊，他不爬起來，他要跟大堂經理討價還價以后才爬起來。

手頭要處理的棘手事情多，生活又不怎么順心，這位美女的“大姨媽”就出現“晚點”了。

怎么回事呢？肝氣郁結，氣滯血瘀，會出現月經延后，量少，色黯，胸脅乳房脹痛。

我不講美女你要想通點、心理要平衡啊這樣的廢話，人有七情六欲，遇到事情心里難受很正常，“大姨媽”來得晚一些也正常的。

那我怎么跟她們說呢，我說你自己到網上或老字號藥房，去買一點玫瑰花，或者綠梅花，泡起來當茶喝，然后告訴自己，這個玫瑰花、綠梅花，疏肝解郁，美容養顏。

有的美女很聰明的，說，崔醫生，怪不得你給的方子里，總是有綠梅花，原來你是在幫我調節心理啊。