寶寶煲湯治感冒

冬季寶寶感冒多發，煲湯進補不可取。冬季來臨，很多爸爸媽媽們為了讓孩子更加健康，總想著用煲湯進補給孩子強身健體。孩子沒生病當然不能直接吃中藥，“聰明”的爸爸媽媽們想了個好辦法，那就是煲湯，在里面放些中草藥進行藥膳調理，這下可好了吧。

專家指出，孩子最好別喝藥膳湯水，因為孩子為“稚陰稚陽之體”，又是“純陽之體”，如果在飲食中加了藥膳會破壞陰陽平衡，反而對身體不好。而對于患病的寶寶來說，如果不分情況亂吃藥膳會讓病情加劇。

寶寶有感冒，煲湯進補會傷身

專家指出，一般而言，健康的寶寶是正常體質，并非陽虛或陰虛，所有的壯陽、滋陰、都不要用，用了反而會破壞陰陽平衡。如果真要補，就必須按照醫生的指導，把握用量，不要覺得反正是湯水，而不是藥，喝多少無所謂。其實，既然加了中藥材，那么湯就成了藥湯，用不對的藥就是毒藥。

值得一提的是，寶寶一般肺弱，外感風邪、痰濕未清的時候不能補，有的家長太愛護小朋友，感冒沒有好，就急急忙忙地想補回感冒拉下的虛弱，但這樣恰恰會造成外感存內，寶寶的感冒反復不愈。比如黃芪，補氣效果明顯，有人用來醫治小兒盜汗。而感冒的寶寶出的汗會比往時多，有的家長就用它來煲湯給寶寶喝。其實這種做法并不恰當，黃芪性溫，感冒未清，不能使用。除非是明顯的氣虛，否則就是日常煲湯，也不能常用。

小貼士：寶寶煲湯可用健脾藥

專家推薦，健脾胃的中藥給寶寶用效果最好。脾胃好了，寶寶的體質就上去了，自然就少病少痛，平安長大。

常用的健脾胃中藥有黨參，谷芽、麥芽、山楂、獨腳金、淮山、茨實、蓮子、茯苓等，這些藥材有健脾開胃、消滯的作用，對脾胃虛弱的孩子，可以常常煲點喝，份量也無需太多，3歲以上的孩子每次10—15克便可以了。還有太子參，又叫孩兒參、童參，有補氣益血、生津、補脾胃的作用，對寶寶夏季久熱不退、飲食不振、肺虛、咳嗽、心悸等虛弱之癥以及病后體弱無力、自汗、盜汗、口平等癥都有很好的輔助效果，平時也可以用來煲瘦肉湯給寶寶喝。