健康提示 糖葫蘆開胃但不能空腹食用

有不少人喜歡飯前吃糖葫蘆，覺得酸酸甜甜的山楂比較開胃，其實這樣做是錯的。空腹時最好不要吃過多山楂。

健康提示 糖葫蘆開胃但不能空腹食用(資料圖)

山楂味酸，無毒，可以消食積，補脾，發小兒瘡疹，還有健胃等功效。但是，由于山楂味“酸”，空腹吃容易傷害脾胃。

對于健康人，飯前胃部已經處于空的狀態，而進食山楂對胃部是一個刺激，久而久之，可能會造成胃酸分泌較多，甚至引起胃部不必要的疼痛。

患胃病的人，如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合空腹吃山楂。

對于脾胃虛弱的人，一般建議少吃山楂，患有齲齒的人，特別是小孩子不宜多吃，易損壞牙齒。同時因為山楂易耗氣，體虛之人也要避免多吃。

當然，對于身體強壯的體實之人，倒是可以飯后吃山楂助消化，尤其是油膩的肉類食物吃撐了，用山楂助消化的效果很好。

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