幫助“小胖墩”減肥，奉化已有學校出手了！

當下，肥胖問題日益嚴重，成為影響中小學生健康的一大隱患。為應對這一日益嚴重的公共衛生問題，國家衛健委等四部門在2024年發布《中小學生超重肥胖公共衛生綜合防控技術導則》。今年，“體重管理年”行動更成為了全國兩會“熱詞”。

記者走訪發現，面對這一挑戰，奉化的學校已經開始行動，從飲食調整、運動鍛煉到后期追蹤，構建起了一套家校協同的科學身材管理體系。一起來看↓

怎么吃？

科學配餐，定制專屬“輕食”

膳食營養，是影響學生體重關鍵的個體水平因素之一。

近日，奉化區江口街道實驗幼兒園傅琎園區發給家長一張2024學年幼兒健康反饋表。“某某小朋友在體檢中屬于肥胖，會影響孩子身心健康。在家時請多關注幼兒的飲食健康，多吃蔬菜瓜果，少吃高脂肪高熱量的食物，少吃甜食和零食。”

“發放健康反饋表，已經成為我們幼兒園的常規操作。”該園老師徐丹青介紹，該園還推出了家校聯動的減肥運動關注表，讓教師和家長一起記錄兒童的一周運動情況，同時讓家長了解肥胖兒童在幼兒園的飲食習慣與運動情況。

江口街道實驗幼兒園邀請家委會成員參與食堂管理工作

尚田街道中心小學同樣十分重視幼兒體重管理。去年，尚田街道中心小學以“健康體重，快樂成長”為主題，組織全校34個班級開展沉浸式主題隊會。通過醫學專家講座、肥胖危害情景劇、健康知識競答等形式，將BMI指數、膳食金字塔等科學概念轉化為學生易懂的生活語言，引導學生形成正確的健康意識。

同時，學校依托營養師團隊指導，推出“彩虹膳食計劃”，開展“我的健康餐盤”設計大賽，收集創意菜品200余份，其中10道獲獎作品納入食堂周菜單。學校食堂還會實時公示每餐熱量等數據，提醒師生健康飲食。

怎么動？

開“運動處方”，激發鍛煉熱情

管住嘴邁開腿，是控制體重的不二法門。那么，如何激發學生對運動的興趣呢？

尚田街道中心小學學生正在跳繩

尚田街道中心小學通過舉辦校園運動吉尼斯大賽，設置1分鐘跳繩、仰臥起坐等多個項目，激勵全校學生共同參與。

奉化區實驗小學，則以新技術助推學生參加運動，引入AI跳繩、AI跳遠、AI跑步等運動設備，極大地激發了大家挑戰的熱情。“以AI跳繩為例，上學期，我們班跳繩次數突破200個的同學多達10多位。”奉化區實驗小學班主任李凌說。

健康理念深入人心，

成效逐步顯現

如今，在尚田街道中心小學的校園里，隨處可見學生們運動的身影。更值得關注的是，校園“輕食光盤”“零糖飲水機”等低碳場景蔚然成風。這里的學生不僅成為科學體重管理的受益者，也成為健康生活的小小宣傳員。今年3月8日，他們還特意為媽媽做了一餐健康膳食。

尚田街道中心小學學生制作的健康茶飲手抄報

通過這些措施

奉化這些學校

不僅在幫助“小胖墩”減肥方面

取得了顯著成效

更在全校范圍內樹立了健康生活的理念

為學生的健康成長提供了有力保障